每天早餐吃它,老人养胃通便,宝宝补钙,女人预防肠癌、乳腺癌!!

白菜是个宝,养胃通便,美颜润肤,补钙,预防肠癌,乳腺癌!几毛钱1斤,营养好得让人尖叫,不吃就亏大啦!花10分钟,把它煎成饼,全家老少都爱吃!常常吃它,身体好得不用看医生!做法超简单,赶紧试试!

白菜饼——每天早餐吃它,老人养胃通便,宝宝补钙,女人预防肠癌、乳腺癌!

原料:白菜叶2片,麵粉150g

辅料:小葱2颗,五香粉1小勺,食盐1小勺,植物油1小勺

做法:

1、白菜用淡盐水浸泡片刻后,洗凈,连梗带叶剁碎;

2、将白菜碎全部放进盆里,称入麵粉;

3、调入适量食盐,五香粉;

4、将洗凈切碎的小葱也放进去;

5、调入适量清水,麵糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;

6、电饼铛打开,上下两个煎盘都刷上一层玉米油,通电,打开上下两个开关,预热;

7、将白菜麵糊倒在下面的煎盘里,均匀摊开,盖上盖子,启动「煎蛋/薄饼」功能;

8、当电饼铛蜂鸣提示音响起时,白菜饼就煎好了;

9、取出,趁热食用哦。

小贴士:

1、白菜用淡盐水浸泡洗凈,这样洗得比较乾净,也可用淘米水清洗;

2、调料里我只放了食盐,五香粉,大家可根据自己的喜好替换;

3、麵糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;

几毛钱1斤的防癌葯?不吃就亏大了!

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宝宝补钙电饼铛
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